Профилактика гипотиреоза


Август 13th, 2020

Профилактика гипотиреозаВ современном мире одним из прогрессирующих молодых болезней является гипотиреоз. Это состояние, при котором в организме человека перестают вырабатываться нужные гормоны для полноценного функционирования организма. Для правильного функционирования щитовидной железы нужен йод, но в последнее время продукты бедны витаминами и микроэлементами, поэтому недостаток йода встречается все чаще. При длительной нехватке йода, в организме начинает развиваться состояние гипотиреоза. Происходит замедление всех процессов в организме. Человек испытывает слабость и сонливость, проснувшись утром, хроническую усталость, апатию, кожные покровы становятся сухими, а волосы ломкими.

Причины появления гипотиреоза

Одним из главных причин возникновения гипотиреоза считает стресс, т.к. именно при стрессе происходит сначала увеличение функции щитовидной железы, но при длительном хроническом стрессе она начинает угнетать свою функцию для защиты от разрушения организма стрессом. На втором месте является анемия, которая встречается у большинства людей, особенно у женщин. Другими причинами приводящие к гипотиреозу можно назвать употребление лекарств, облучение радиацией, недостаток получения йода с питанием, аутоиммунные болезни.

Методы профилактики гипотиреоза

Для предотвращения такого неприятного заболевания рекомендуется раз в полгода сдавать анализы, а именно:

  • ТТГ
  • Т3, Т4
  • АТ-ТПО

Необходимо ежегодно отслеживать данные показатели, в случае результатов, не укладывающихся в референтные значения необходимо обратиться к эндокринологу, который пропишет оптимальную дозу йода. На первых порах можно попробовать скомпенсировать недостаток необходимых витаминов и микроэлементов, недостаток которых мог привести к нарушению в работе щитовидной железы. Необходимо посмотреть в крови на уровень железа, селена, магния, витамина Д, а также проверить состояние надпочечников. Даже такие банальные недостатки в организме могут привести к снижению функций щитовидной железы.
Необходимо следить за питанием и питаться сбалансировано. Ежедневно употреблять свежую зелень, свежие фрукты и овощи, морскую рыбу богатую йодом, по возможности ягоды, богатые витамином С.

Гипотиреоз очень коварное заболевание, не проявляющее себя сразу, которое протекает
бессимптомно до определенного времени. Поэтому чтобы себя обезопасить от этого, необходимо правильно питаться и контролировать свой уровень гормонов в крови.

Комментарии закрыты.

Полезно
Статистика: